家长如何预防孩子近视
来源:深圳博爱曙光医院眼科 更新时间:2023-02-13 阅读量:23次
导语
可以这么说,孩子近视80%的错在家长身上。这么说,可能有些家长要喊冤了,孩子自己近视跟我们家长有什么关系,要怪就怪学校吧,那么多的作业。不信的话,就来看看,家长如果能做到这些事,孩子保证不近视。可以这么说,孩子近视80%的错在家长身上。这么说,可能有些家长要喊冤了,孩子自己近视跟我们家长有什么关系,要怪就怪学校吧,那么多的作业。不信的话,就来看看,家长如果能做到这些事,孩子保证不近视。
1、为孩子创造良好的照明习惯。光线太强或者暗都会造成近视,孩子写作业 灯光是60W白炽灯。尽量让孩子在白天完成作业,不要熬夜写作业。
2、看书、写字姿势端正。眼睛离书本保持一定的距离,不要躺在床上看书,也不要在车上看书。
3、学习半个小时休息一次,一个小时就应该起来走走,去户外活动一下, 是做下眼保健操。
4、不要低着头写字,不然会挡住光线,年北海刘海不要太长,同样的道理,会挡住光线。
5、多带孩子去户外活动,去蓝天下骑自行车,放风筝,去爬山,去海里游玩,户外时间多了,孩子玩电子产品时间就少了。
6、定期带孩子检查视力,让孩子形成保护视力的意识,这样孩子才会自觉的去爱护眼睛。
7、家长要经常向孩子讲近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防。
以上者7点说起来很麻烦,很琐碎。家长不可能时时刻刻待在孩子身边,可以换一种方式,孩子小的话,以讲故事的方式让孩子爱护眼睛,大一些的孩子可以给孩子看教育光盘,这样孩子才会更容易接受。
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