日常生活中哪些行为会诱发青光眼

　　青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，病理性的眼压增高是其主要危险因素。该病早期症状容易被忽视，很多患者到中晚期出现视力明显下降才就诊。

　　日常中其它很多常见行为也可能伴有诱发青光眼的风险：

　　1. 摸黑玩手机

　　手机现在成了人们工作生活上必不可少的一位“伴侣”，即使躺在床上，睡觉前也要摸黑刷一会手机，但是，在昏暗的环境下长时间用眼，会造成瞳孔散大，堵塞眼内液体循环流通，对于浅前房的患者，容易造成闭角型青光眼急性发作。

　　2. 趴在桌上午休

　　对于很多上班族来说，趴在桌子上午休成了工作中的常态，但是，趴着睡会脑部供血不足，醒来容易头晕眼花，同时由于眼部受到胳膊的挤压，对眼睛产生压力，本身易感青光眼的人群，这种睡眠姿势保持时间久了，容易诱发青光眼。

　　3. 现代人情绪焦虑

　　现代生活节奏和工作节奏快，不少年轻人总是“未老先衰”，焦虑成了现代人的“代名词”，但是，过分的的忧虑、生气、惊恐等较大的情绪波动，都有可能造成急性青光眼发作。

　　所以一定要注意调整好自己的心态。改善大起大落的情绪，也是预防青光眼的其中一点。

　　青光眼的防治遵循早筛查、早诊断、早治疗的“三早”原则。尤其是高度近视、远视、直系亲属中有青光眼患者、各类眼病、长期服用皮质类固醇激素等青光眼高危人群，应每年到眼科体检，以排除和早期发现青光眼。