远视储备的重要性！改掉这些不良用眼习惯！

　　很多家长不知道“远视储备”这个概念，不明白什么是远视储备。今天深圳博爱曙光眼科就为大家详细介绍下远视储备的重要性，跟孩子的近视有什么关系。

　　人类的眼睛经过进化，每个孩子一出生都应该是远视眼，也叫生理性远视。刚出生时眼球都小，前后的直径短，就是短眼轴。随着生长发育，眼睛逐渐长大，眼轴逐渐长长，眼轴每增长一毫米，远视降低225-300度。眼轴就是我们眼睛的从前面角膜(也就是黑眼珠表面)到眼底视网膜的长度，以毫米计算。

　　如果远视储备提前消耗完的话，就会过早的进入到正视眼，再发育就会出现近视了。孩子远视储备不足，是在向你传达一个信号，患上近视的可能性更大了。除了遗传因素外，不良的生活习惯是一个重要的原因：

　　1.长时间近距离的用眼。

　　很多一年级的孩子，作业要写到晚上九十点钟，大量的作业挤掉了孩子们该有的户外活动时间。

　　2.不良的读写姿势。

　　趴在桌子上写字，歪着身子看书，这些坏习惯也是造成远视储备过快消耗的原因，还有可能出现屈光参差。

　　3.过早过度的使用电子产品。

　　随着社会的发展，现在孩子的玩具已经升级成了智能手机，平板电脑电视。长时间的使用电子产品，导致孩子的眼球发育过快，进而加快了远视储备的消耗。一定要纠正这些不良的习惯，守护孩子的远视储备。

　　那么不同年龄段的孩子，远视储备正常应该有多少呢?

　　孩子每增长一岁，远视储备自然下降25度，到12岁孩子还应该保有50度的远视储备，这样的孩子才不容易近视。

　　一般在3岁左右的就可以进行远视储备的检测了，检测远视储备主要通过验光。如果是远视储备已经低于同龄孩子的标准那么就需要引起注意了：

　　①要注意平时的用眼习惯

　　②需要增加户外活动。保证每天两小时以上的户外活动，如果保证不了每天的户外活动，那么保证每周14小时，也可以降低近视的发生风险。

　　看完这篇文章，家长们就知道保护远视储备的重要性。及早注意起来，防止孩子近视。